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Pasta carbonara aux asperges (sans guanciale)
Plato principal

Pasta carbonara aux asperges (sans guanciale)

25 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • spaghettiCereales200 g
  • asperges vertes (pieds coupés, tiges coupées en tronçons)Frutas y verduras400 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • pecorino romano (râpé)Lácteos60 g
  • jaunes d'œufLácteos3 piezas
  • poivre noir (fraîchement moulu)Especias2 g
  • sel (pour l'eau des pâtes)Especias8 g

por ración

Nutrición

579kcal

Carbohidratos
75 g
Proteínas
23 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Bol
  • Rallador
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les asperges

    • Casser les pieds des asperges : si elles ne cassent pas net, elles ne sont pas fraîches.
    • Couper les tiges en tronçons.
    Paso 1
  2. Cuire les asperges

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire sauter les asperges : elles sont cuites quand elles sont croquantes et bien vertes, pas noires et molles.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce

    • Râper le pecorino en beaux morceaux.
    • Séparer les jaunes d'œuf et les mettre dans un saladier avec le pecorino et le poivre.
    • Mélanger pour obtenir une sauce bien compacte.
    Paso 3
  4. Cuire les pâtes

    • Cuire les spaghetti dans l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
    Paso 4
  5. Créer la sauce à la chaleur

    • Feu éteint, verser les pâtes égouttées dans la poêle avec les asperges.
    • Ajouter la sauce au pecorino et aux jaunes d'œuf et mélanger hors du feu pour la rendre crémeuse.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir immédiatement avec un peu de poivre et de pecorino.
    Paso 6