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Pastels au thon
Tentempié

Pastels au thon

1 h 45 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • farine (plus un peu pour le plan de travail)Cereales500 g
  • levure chimique (un sachet)Despensa11 g
  • sel (une pincée pour la pâte, plus pour la farce)Especias5 g
  • œufsLácteos2 piezas
  • beurre (fondu)Lácteos100 g
  • lait (tiède)Lácteos200 ml
  • huile d'olive (un filet)Despensa15 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron (épépiné et coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • thon en conserve (égoutté)Pescado200 g
  • poivreEspecias2 g
  • cube de bouillon (émietté)Despensa1 pieza
  • tomate concentrée (2 cuillères)Despensa30 g
  • huile d'arachide (pour la friture)Despensa1 litro

por ración

Nutrición

459kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
11 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rodillo
  • Cortador de galletas
  • Sartén
  • Olla
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la farine, la levure et le sel.
    • Ajouter les œufs, le beurre fondu et le lait tiède, puis pétrir.
    • Pétrir la pâte une dizaine de minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
    Paso 1
  2. Laisser poser la pâte

    • Couvrir le saladier d'un film alimentaire.
    • Laisser reposer la pâte au minimum une heure.
    Paso 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et le poivron dans un filet d'huile d'olive.
    • Laisser cuire 5 minutes.
    • Ajouter le thon égoutté, le sel, le poivre, le cube de bouillon et la tomate concentrée, puis mélanger et laisser refroidir.
    Paso 3
  4. Façonner les pastels

    • Étaler la pâte sur un plan de travail fariné.
    • Découper des ronds avec un emporte-pièce.
    • Déposer de la farce sur chaque rond, refermer en pinçant bien les bords puis souder à la fourchette.
    Paso 4
  5. Frire les pastels

    • Faire chauffer l'huile d'arachide dans une grande casserole.
    • Une fois l'huile bien chaude, plonger les pastels et les tourner de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 5
  6. Déguster

    • Servir les pastels encore chauds.
    Paso 6