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Pâte à pizza maison sans robot (3 pâtons)
Panadería

Pâte à pizza maison sans robot (3 pâtons)

24 h 10 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • farine forte (type Caputo Cuoco)Cereales500 g
  • eau tièdeBebidas350 ml
  • levure fraîcheDespensa3 g
  • selEspecias13 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • farine de semoule (semola)Cereales50 g

por ración

Nutrición

634kcal

Carbohidratos
127 g
Proteínas
18 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2

paso a paso

Preparación

  1. Préparation de la pâte

    • Verser l'eau tiède dans un grand saladier et y diluer la levure fraîche avec les doigts.
    • Ajouter progressivement la farine jusqu'à obtenir une texture de pâte à crêpes.
    • Ajouter alors le sel, mélanger, puis incorporer le reste de la farine jusqu'à une consistance semi-épaisse.
    • Faire quelques rabats de l'extérieur vers l'intérieur et transférer la pâte sur le plan de travail.
    Paso 1
  2. Les rabats et le repos

    • Disposer le reste de farine sur la pâte et devant celle-ci, puis pétrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
    • Couvrir et laisser reposer.
    • Étirer la pâte le plus possible de tous les côtés puis replier chaque partie l'une sur l'autre, rebouler et couvrir de nouveau.
    • Répéter cette série de rabats avec un repos entre chaque, puis pour la dernière série faire simplement quelques plis pour incorporer de l'air et bouler la pâte.
    Paso 2
  3. Première pousse au frigo

    • Déposer la boule de pâte dans un bol huilé fermé hermétiquement.
    • Placer au réfrigérateur pour la première pousse (ne pas dépasser 20 h).
    Paso 3
  4. Façonnage des pâtons

    • Récupérer la pâte bien gonflée et la remettre en boule.
    • Faire une incision pour former un boudin et détailler des pâtons d'environ 270 g.
    • Rentrer la pâte vers l'intérieur des deux côtés avec le bout des doigts, tirer chaque côté puis bouler avec la paume de la main.
    • Déposer les pâtons dans un plat recouvert de farine de semoule.
    Paso 4
  5. Seconde pousse et sortie

    • Remettre le plat au réfrigérateur (6 h maximum).
    • Sortir les pâtons 1 à 2 h avant de les utiliser selon la température de la pièce.
    Paso 5