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Pâte en croûte à la carotte
Plato principal

Pâte en croûte à la carotte

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi, sortie du froid)Panadería500 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Frutas y verduras600 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • beurreLácteos20 g
  • cumin mouluEspecias3 g
  • selEspecias4 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g
  • œuf (battu pour la dorure)Lácteos1 pieza
  • graines de sésameFrutos secos y semillas10 g

por ración

Nutrición

545kcal

Carbohidratos
55 g
Proteínas
8 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Pincel de cocina
  • Rodillo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la garniture de carottes

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive et le beurre.
    • Ajouter les carottes en rondelles, le cumin, le sel et le poivre.
    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les carottes soient tendres, puis laisser refroidir.
    Paso 1
  2. Étaler la pâte

    • Abaisser la pâte feuilletée sur un plan légèrement fariné.
    • Découper deux rectangles de taille identique.
    Paso 2
  3. Monter la pâte en croûte

    • Répartir la garniture de carottes refroidie sur un rectangle de pâte en laissant un bord libre.
    • Recouvrir du second rectangle et souder les bords en les pinçant.
    • Badigeonner d'œuf battu et parsemer de graines de sésame.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Déposer la pâte en croûte sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Paso 4
  5. Servir

    • Laisser tiédir quelques minutes avant de découper en parts.
    Paso 5