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Pâtes au brocoli et à la fêta
Plato principal

Pâtes au brocoli et à la fêta

25 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtesCereales200 g
  • brocoli (en petits bouquets)Frutas y verduras300 g
  • fêta (émiettée)Lácteos100 g
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • ail (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

538kcal

Carbohidratos
75 g
Proteínas
20 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    Paso 1
  2. Cuire le brocoli

    • Ajouter le brocoli dans l'eau des pâtes les dernières minutes de cuisson.
    • Égoutter les pâtes et le brocoli en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 2
  3. Faire revenir l'ail

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'ail sans le colorer.
    Paso 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes et le brocoli dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson.
    • Émietter la fêta par-dessus, saler, poivrer et mélanger.
    • Servir aussitôt.
    Paso 4