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Pâtes au poulet
Plato principal

Pâtes au poulet

30 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâtes (cuites al dente)Cereales250 g
  • poitrine de poulet (coupée en dés)Otro300 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • gousse d'ail (émincée)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • crème épaisseLácteos200 ml
  • parmesan râpéLácteos50 g
  • selDespensa5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • basilic frais (ciselé)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

515kcal

Carbohidratos
43 g
Proteínas
29 g
Grasas
26 g

paso a paso

Preparación

  1. Cuisson des pâtes

    • Faire bouillir une grande casserole d'eau salée.
    • Ajouter les pâtes et cuire selon les instructions du paquet, environ 10 minutes.
    • Égoutter les pâtes et réserver.
    Paso 1
  2. Cuisson du poulet

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
    • Ajouter le poulet et le faire dorer pendant 8 minutes.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Paso 2
  3. Préparation de la sauce

    • Faire revenir l'ail et l'oignon émincés dans la poêle.
    • Verser la crème épaisse et laisser mijoter 5 minutes.
    • Incorporer le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Paso 3
  4. Assemblage

    • Mélanger les pâtes avec la sauce et le poulet.
    • Ajouter le basilic frais ciselé.
    • Servir chaud.
    Paso 4