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Pâtes au poulet et champignons
Plato principal

Pâtes au poulet et champignons

30 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtes (sèches)Cereales160 g
  • blanc de poulet (coupé en dés)Carne250 g
  • champignons de Paris (émincés)Frutas y verduras200 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • crème légèreLácteos100 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos30 g
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

548kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
36 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Paso 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les dés de poulet avec du sel et du poivre.
    Paso 2
  3. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon émincé et les champignons, puis laisser colorer.
    • Incorporer l'ail haché en fin de cuisson.
    Paso 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème légère dans la poêle.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Paso 4
  5. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et bien enrober de sauce.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.
    Paso 5