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Pâtes champignons, chèvre frais et épinards
Plato principal

Pâtes champignons, chèvre frais et épinards

25 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pâtesCereales200 g
  • champignons de Paris (émincés)Frutas y verduras250 g
  • chèvre frais (émietté)Lácteos120 g
  • épinards frais (lavés)Frutas y verduras150 g
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

524kcal

Carbohidratos
75 g
Proteínas
20 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 1
  2. Sauter les champignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les champignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson.
    Paso 2
  3. Ajouter les épinards

    • Ajouter les épinards dans la poêle.
    • Laisser tomber les épinards en remuant.
    • Saler et poivrer.
    Paso 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson.
    • Incorporer le chèvre frais émietté et mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    • Servir immédiatement avec un tour de poivre.
    Paso 4