Plato principal
Pâtes curry one pot au poulet et feta
45 minPara 4Nutri-Score B€€
B
45 min
45 minPâtes curry one pot au poulet et feta
receta de
@recettes-de-vince
@recettes-de-vince
5 recetas
6 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
spaghetti blé complet (cassés en deux si besoin)Cereales200 g
filet de poulet (coupé en morceaux)Carne400 g
carottes (épluchées et coupées en petits dés)Frutas y verduras400 g
champignons (émincés)Frutas y verduras200 g
oignon (émincé)Frutas y verduras100 g
poivron (épépiné et émincé)Frutas y verduras100 g
épinards (frais ou surgelés)Frutas y verduras200 g
tomates concasséesDespensa400 g
feta (émiettée)Lácteos200 g- lait de cocoDespensa150 ml
eauBebidas200 ml
curry (cuillères à café)Especias2 piezas
sel (à convenance)Especias1 pieza
poivre (à convenance)Especias1 pieza
por ración
Nutrición
588kcal
- Carbohidratos
- 49 g
- Proteínas
- 44 g
- Grasas
- 24 g
lo que usará
Utensilios
Olla- Placa de cocina
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Réunir les ingrédients dans la casserole
- Mettre les spaghetti, le poulet, l'oignon, les champignons, les carottes, le poivron et les épinards dans une grande casserole.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry.
- Paso 2
Ajouter la feta et les liquides
- Émietter la feta sur le tout.
- Verser les tomates concassées, l'eau et le lait de coco.
- Paso 3
Mélanger
- Mélanger l'ensemble pour répartir les ingrédients et les liquides.
- Paso 4
Cuire à couvert
- Couvrir et laisser cuire à feu moyen en mélangeant de temps en temps.
- Paso 5
Poursuivre la cuisson à découvert
- Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pâtes et le poulet soient cuits et le liquide réduit.
- Paso 6
Servir
- Répartir en quatre portions et servir chaud.
