Plato principal
Pâtes orzo crémeuses au poulet, épinards et tomates séchées
30 minPara 3Nutri-Score C€€

receta de
@acha_happybody
lo que necesita
escalopes de poulet (coupées en cubes)Carne2 piezas
pâtes orzoCereales200 g
crème liquideLácteos100 ml
épinards frais (lavés)Frutas y verduras100 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
ail (émincée)Frutas y verduras1 pieza
beurreLácteos20 g
tomates séchées (coupées en lanières)Despensa40 g
herbes de ProvenceEspecias15 ml
paprika fuméEspecias15 ml
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias2 g
bouillon de légumesDespensa300 ml
parmesan (râpé)Lácteos30 gpor ración
448kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir le poulet et l'oignon
Ajouter les aromates
Cuire l'orzo dans le bouillon
Ajouter la crème et les épinards
Servir
las más cocinadas primero