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Pâtes papillon sauce fromagère et steak
Plato principal

Pâtes papillon sauce fromagère et steak

35 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousse, coupée en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • huileDespensa20 ml
  • steak de bœufCarne2 piezas
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • persilladeEspecias5 g
  • piment de CayenneEspecias2 g
  • crème fraîcheLácteos150 ml
  • pâtes papillonCereales200 g
  • parmesan (râpé)Lácteos60 g

por ración

Nutrición

784kcal

Carbohidratos
76 g
Proteínas
39 g
Grasas
36 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Placa de cocina
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Verser l'huile dans une poêle et y faire cuire l'oignon doucement.
    • Ajouter l'ail coupé en morceaux et poursuivre la cuisson avec les oignons.
    Paso 1
  2. Assaisonner le steak

    • Assaisonner le steak de sel, de poivre, de persillade et de piment de Cayenne des deux côtés.
    • Réserver.
    Paso 2
  3. Saisir le steak

    • Retirer les oignons de la poêle et y saisir le steak.
    • Une fois cuit, retirer le steak et remettre les oignons dans la poêle.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce fromagère

    • Ajouter la crème fraîche dans la poêle avec les oignons et mélanger.
    • Laisser fondre puis incorporer le parmesan et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Paso 4
  5. Cuire les pâtes

    • Verser les pâtes papillon dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter une fois cuites.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Mélanger les pâtes avec la sauce fromagère.
    • Servir avec le steak.
    Paso 6