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Pâtes tunisiennes aux boulettes de viande
Plato principal

Pâtes tunisiennes aux boulettes de viande

55 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • viande hachée (façonnée en boulettes)Carne400 g
  • pâtesCereales350 g
  • concentré de tomatesDespensa40 g
  • coriandre moulueEspecias5 g
  • selEspecias6 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • laurierEspecias2 piezas
  • piment (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • eau (bouillante)Otro1 litro
  • huileDespensa30 ml

por ración

Nutrición

518kcal

Carbohidratos
66 g
Proteínas
24 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Cazo
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Dorer les boulettes

    • Faire chauffer un fond d'huile dans une casserole.
    • Faire revenir les boulettes de viande juste de quoi les dorer, sans les cuire complètement.
    • Réserver les boulettes.
    Paso 1
  2. Préparer la base tomate

    • Dans la même casserole, ajouter le concentré de tomates.
    • Laisser revenir à feu doux en remuant.
    Paso 2
  3. Ajouter les épices

    • Ajouter la coriandre moulue, le sel, le poivre, l'ail et le laurier.
    • Ajouter le piment coupé en petits morceaux.
    • Faire revenir quelques minutes.
    Paso 3
  4. Mouiller et mijoter

    • Verser l'eau bouillante.
    • Replonger les boulettes dans la sauce pour qu'elles finissent de cuire.
    • Laisser mijoter à couvert.
    Paso 4
  5. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter une fois prêtes.
    Paso 5
  6. Enrober et servir

    • Ajouter les pâtes directement dans la sauce.
    • Mélanger pour bien les enrober et servir chaud.
    Paso 6