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Paupiettes et carottes au Cookéo
Plato principal

Paupiettes et carottes au Cookéo

45 minPara 7Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

7 personas
  • paupiettes de bœuf (prêtes à cuire)Carne7 piezas
  • beurre (pour la coloration)Lácteos20 g
  • huileDespensa15 ml
  • échalotes (émincées)Frutas y verduras3 piezas
  • farineDespensa20 g
  • vin blanc (pour déglacer)Bebidas100 ml
  • eauOtro400 ml
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Frutas y verduras700 g
  • champignons frais (émincés)Frutas y verduras250 g
  • crème fraîcheLácteos100 ml
  • riz (pour l'accompagnement)Cereales350 g

por ración

Nutrición

439kcal

Carbohidratos
43 g
Proteínas
19 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Colorer les paupiettes

    • Passer le Cookéo en mode doré.
    • Faire chauffer le beurre et l'huile puis colorer les paupiettes sur toutes les faces.
    Paso 1
  2. Ajouter les échalotes

    • Ajouter les échalotes émincées et les faire également colorer.
    Paso 2
  3. Fariner et déglacer

    • Saupoudrer la farine pour enrober les paupiettes.
    • Déglacer avec le vin blanc.
    Paso 3
  4. Ajouter l'eau et les carottes

    • Verser l'eau presque à hauteur.
    • Ajouter les carottes et les champignons frais émincés.
    Paso 4
  5. Cuisson sous pression

    • Fermer le Cookéo et lancer la cuisson sous pression.
    Paso 5
  6. Lier la sauce à la crème

    • Une fois la cuisson terminée, ajouter la crème fraîche et mélanger.
    Paso 6
  7. Servir

    • Servir les paupiettes et les carottes avec du riz.
    Paso 7