Desayuno
Petit déjeuner façon Ferrero au petit-suisse, chia et noisettes
30 minPara 1Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minPetit déjeuner façon Ferrero au petit-suisse, chia et noisettes
receta de
Nour_food🌕
@tiktokpetitez
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lo que necesita
Ingredientes
graines de chiaDespensa15 g
flocons d'avoineCereales20 g- cacao en poudre non sucréDespensa8 g
lait de noisettesBebidas120 ml
petits suissesLácteos2 piezas
noisettes concassées (concassées)Frutos secos y semillas20 g
miel ou sirop d'agaveDespensa20 g
chocolat noir 90 % (fondu)Despensa20 g
por ración
Nutrición
503kcal
- Carbohidratos
- 45 g
- Proteínas
- 20 g
- Grasas
- 27 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Espátula
Cazo
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mélanger la base
- Dans un bol, réunir les graines de chia, les flocons d'avoine, le cacao en poudre, le lait de noisettes et les petits suisses.
- Mélanger soigneusement pour que les graines de chia gonflent.
- Paso 2
Sucrer et lisser
- Ajouter le miel ou le sirop d'agave et mélanger.
- Lisser la préparation dans le contenant et retirer l'excédent sur les bords.
- Paso 3
Garnir de noisettes et de chocolat
- Répartir les noisettes concassées sur toute la surface.
- Faire fondre le chocolat noir et en couvrir la préparation.
- Paso 4
Réserver au frais
- Placer au réfrigérateur avant de déguster.
- Se prépare aussi la veille et se transporte dans une boîte fermée.