Desayuno
Petit déjeuner protéiné au fromage blanc et fruits
10 minPara 1Nutri-Score A€
A
10 min
10 minPetit déjeuner protéiné au fromage blanc et fruits
receta de
Laurie Babois
@baboislaurie
19 recetas
21 importaciones
0 veces cocinadas
lo que necesita
Ingredientes
fromage blanc (nature, 0 % ou 3 % de matière grasse)Lácteos200 g
banane (épluchée et coupée en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
myrtilles (lavées)Frutas y verduras60 g
flocons d'avoine (nature)Cereales30 g
mielDespensa10 g
cannelle (moulue)Especias1 g
por ración
Nutrición
353kcal
- Carbohidratos
- 55 g
- Proteínas
- 22 g
- Grasas
- 5 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la base
- Déposer le fromage blanc dans un bol.
- Ajouter les flocons d'avoine et la cannelle, puis mélanger.
- Paso 2
Ajouter les fruits
- Disposer les rondelles de banane et les myrtilles sur le fromage blanc.
- Arroser d'un filet de miel.
las más cocinadas primero