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Petits pains sans pétrissage
Panadería

Petits pains sans pétrissage

2 h 40 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • farine T65Cereales300 g
  • eau tiède (tiède, ni chaude ni bouillante)Bebidas240 ml
  • levure fraîche (émiettée)Despensa6 g
  • selEspecias4 g
  • graines de sésameFrutos secos y semillas5 g

por ración

Nutrición

348kcal

Carbohidratos
73 g
Proteínas
10 g
Grasas
2 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la pâte

    • Verser l'eau tiède dans un saladier et y ajouter la levure fraîche.
    • Ajouter la farine T65 et le sel.
    • Mélanger délicatement à la maryse ou à la cuillère en bois en raclant bien les bords, jusqu'à obtenir une pâte bien collante.
    Paso 1
  2. Laisser pousser

    • Couvrir le saladier d'un torchon propre.
    • Laisser doubler de volume à température ambiante, dans l'endroit le plus chaud de la maison.
    Paso 2
  3. Former les pains

    • Sans dégazer ni toucher la pâte, déposer des tas sur la plaque à l'aide d'une cuillère.
    • Fariner légèrement le dessus et parsemer de graines de sésame.
    Paso 3
  4. Cuire avec vapeur

    • Enfourner avec un récipient d'eau dans le four pour créer de la vapeur.
    • Cuire à 240 °C.
    Paso 4
  5. Finir la cuisson

    • Retirer le récipient d'eau et baisser le four à 210 °C.
    • Poursuivre la cuisson.
    Paso 5
  6. Refroidir

    • Sortir les pains du four et les laisser refroidir sur une assiette à température ambiante, hors du réfrigérateur.
    Paso 6