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Pilons de poulet farcis au fromage, ultra croustillants
Plato principal

Pilons de poulet farcis au fromage, ultra croustillants

1 h 15 minPara 6Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pilons de poulet (os réservés pour le façonnage)Carne6 piezas
  • persil (en bouquet)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses pelées)Frutas y verduras4 piezas
  • pommes de terre (épluchées, lavées et coupées en petits morceaux)Frutas y verduras700 g
  • emmental râpé (plus quelques morceaux pour le cœur)Lácteos150 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • fécule de maïs (2 cuillères à soupe)Despensa30 ml
  • paprika (1 cuillère à café)Especias5 g
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • farine (pour la panure)Despensa100 g
  • œufs (battus avec le lait)Lácteos2 piezas
  • laitLácteos100 ml
  • chapelure pankoPanadería150 g
  • huile de friture (pour la friture)Despensa1 litro

por ración

Nutrición

398kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
22 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Bol ×3
  • Prensapatatas
  • Sartén
  • Espumadera
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le poulet et les pommes de terre

    • Faire cuire les pilons dans de l'eau avec le bouquet de persil et les gousses d'ail, couvrir et laisser cuire.
    • Éplucher, laver et couper les pommes de terre en petits morceaux.
    • Récupérer le poulet cuit et faire cuire les pommes de terre dans le même bouillon.
    Paso 1
  2. Effilocher le poulet

    • Égoutter le poulet et le déposer dans un saladier.
    • Effilocher la chair à la fourchette en gardant les os de côté.
    • Hacher finement la viande au couteau.
    Paso 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Récupérer les pommes de terre cuites et les mettre dans un saladier.
    • Les écraser encore chaudes pour éviter les grumeaux.
    Paso 3
  4. Préparer la farce

    • Ajouter le poulet haché, l'emmental râpé, la ciboulette, la fécule de maïs, le paprika, le sel et le poivre.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Paso 4
  5. Façonner les pilons

    • Prendre une portion de farce, y placer un morceau d'emmental et un os au centre.
    • Refermer et former un joli pilon comme à l'écran.
    Paso 5
  6. Paner les pilons

    • Passer chaque pilon dans la farine.
    • Puis dans le mélange œuf battu et lait.
    • Enfin dans la chapelure panko.
    Paso 6
  7. Frire

    • Plonger les pilons dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à obtenir une belle croûte bien dorée, puis égoutter.
    Paso 7