Tentempié
Pois chiches rôtis au parmesan et aux herbes de Provence
40 minPara 3Nutri-Score B€
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40 min
40 minPois chiches rôtis au parmesan et aux herbes de Provence
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leopold_food
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lo que necesita
Ingredientes
pois chiches (égouttés (1 boîte))Despensa400 g
farineCereales30 g
herbes de ProvenceEspecias5 g
paprikaEspecias5 g
selEspecias3 g
poivreEspecias2 g
huile d'oliveDespensa30 ml
parmesan (râpé)Lácteos40 g
por ración
Nutrición
218kcal
- Carbohidratos
- 26 g
- Proteínas
- 9 g
- Grasas
- 9 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Bandeja de horno
Horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Égoutter les pois chiches
- Égoutter les pois chiches puis les mettre dans un saladier.
- Paso 2
Assaisonner et mélanger
- Ajouter la farine, le sel, le poivre, les herbes de Provence, le paprika et l'huile d'olive.
- Bien remuer.
- Paso 3
Ajouter le parmesan
- Ajouter le parmesan et mélanger à nouveau.
- Paso 4
Cuire au four
- Disposer les pois chiches sur une plaque de cuisson.
- Enfourner à 210 °C.
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