
Desayuno
Porridge protéiné aux fraises en verre, crème au yaourt grec
20 minPara 1Nutri-Score B€€


receta de
@mgfitcoach
lo que necesita
flocons d'avoineCereales50 g
protéine vanilleOtro15 g
SkyrLácteos50 g
laitLácteos100 ml
vanille liquideDespensa5 ml
fraises (coupées en morceaux)Frutas y verduras100 g
yaourt à la grecqueLácteos80 g
sirop d'érableDespensa10 ml
biscuit spéculoos (émietté)Panadería10 gpor ración
449kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer le porridge
Préparer la crème
Monter le verre
Réserver au frais
Ajouter le topping
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