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Poulet au paprika (cocotte)
Plato principal

Poulet au paprika (cocotte)

1 h 45 minPara 5Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

5 personas
  • cuisses de poulet (pilons séparés des hauts de cuisse)Carne4 piezas
  • oignons rouges (grossièrement coupés)Frutas y verduras2 piezas
  • poivrons rouges (épépinés et grossièrement coupés)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (gousses hachées)Frutas y verduras3 piezas
  • tomate mûre (pelée et coupée en gros cubes)Frutas y verduras1 pieza
  • paprika doux (2 à 3 cuillères à soupe)Especias45 ml
  • paprika fumé (facultatif)Especias5 ml
  • concentré de tomateDespensa15 ml
  • feuille de laurierEspecias1 pieza
  • bouillon de volaille (à hauteur du poulet)Despensa500 ml
  • jus de citron (un demi-citron)Frutas y verduras25 ml
  • crème épaisse (30 % de matière grasse)Lácteos200 ml
  • farine (une cuillère à soupe)Despensa10 g
  • spätzle (pour l'accompagnement)Cereales500 g
  • persil frais (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • huile (pour la coloration)Despensa20 ml

por ración

Nutrición

454kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
26 g
Grasas
26 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Cazo
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poulet et les légumes

    • Séparer les pilons des hauts de cuisse en suivant l'articulation.
    • Faire dorer les morceaux de poulet dans la cocotte avec un peu d'huile sur toutes les faces, puis les réserver.
    • Mixer par à-coups les oignons, les poivrons et l'ail hachés grossièrement, sans obtenir de la bouillie.
    • Plonger la tomate quelques minutes dans l'eau bouillante puis dans l'eau glacée, retirer la peau et la couper en gros cubes.
    Paso 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Dans la même cocotte, faire revenir le mélange oignon, poivron et ail pendant quelques minutes.
    • Ajouter la tomate pelée, le paprika doux, le paprika fumé, le concentré de tomate, la feuille de laurier, le sel et le poivre.
    Paso 2
  3. Mijoter le poulet

    • Remettre le poulet dans la cocotte et couvrir de bouillon de volaille à hauteur.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux, en retournant la viande à mi-cuisson.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce

    • Retirer les morceaux de poulet et mixer la sauce jusqu'à ce qu'elle soit lisse.
    • Mélanger la farine avec la crème épaisse dans un bol, puis verser dans la sauce avec le jus de citron.
    • Faire épaissir à feu doux sans ébullition jusqu'à obtenir une sauce nappante et brillante.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Remettre le poulet dans la sauce et le faire reprendre en température.
    • Servir avec les spätzle et une généreuse quantité de sauce.
    • Parsemer de persil frais ciselé.
    Paso 5