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Sauté de porc au cidre et Kari Gosse
Plato principal

Sauté de porc au cidre et Kari Gosse

2 h 45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • échine de porc (coupée en gros morceaux d'environ 5 cm)Carne800 g
  • curcuma (moulu (pour le Kari Gosse))Especias5 g
  • gingembre (moulu (pour le Kari Gosse))Especias5 g
  • cumin (moulu (pour le Kari Gosse))Especias5 g
  • coriandre (moulue (pour le Kari Gosse))Especias5 g
  • clou de girofle (moulu (pour le Kari Gosse))Especias5 g
  • cannelle (moulue (pour le Kari Gosse))Especias5 g
  • cardamome (moulue (pour le Kari Gosse))Especias5 g
  • piment rouge (moulu (pour le Kari Gosse))Especias10 g
  • poivre (moulu (pour le Kari Gosse))Especias3 g
  • mielDespensa30 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras2 piezas
  • concentré de tomatesDespensa45 g
  • cidre (brut)Bebidas250 ml
  • bouillon de volaille (chauffé)Despensa400 ml
  • pommes de terre (pour la purée)Frutas y verduras800 g
  • carottes (en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • champignons (émincés)Frutas y verduras250 g
  • beurre (en morceau)Lácteos40 g
  • selEspecias5 g

por ración

Nutrición

658kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
44 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Sartén
  • Cazo
  • Prensapatatas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le Kari Gosse et enrober la viande

    • Mélanger le curcuma, le gingembre, le cumin, la coriandre, le clou de girofle, la cannelle, la cardamome, le piment rouge et le poivre pour obtenir le Kari Gosse.
    • Couper l'échine de porc en gros morceaux d'environ 5 cm de côté.
    • Saupoudrer la viande de Kari Gosse et masser pour faire pénétrer les épices.
    Paso 1
  2. Colorer la viande

    • Faire fondre le beurre dans une cocotte.
    • Saler la viande et la faire colorer de tous les côtés.
    • Débarrasser la viande et réserver.
    Paso 2
  3. Faire revenir la garniture aromatique

    • Faire revenir les oignons émincés dans la graisse fondue.
    • Ajouter les carottes et l'ail, puis laisser légèrement colorer.
    Paso 3
  4. Déglacer au cidre et mijoter

    • Remettre la viande dans la cocotte et ajouter le concentré de tomates.
    • Faire cuire quelques minutes puis mouiller avec le cidre et laisser réduire presque entièrement.
    • Couvrir avec le bouillon de volaille préalablement chauffé et laisser mijoter à feu doux.
    Paso 4
  5. Ajouter les champignons et le miel

    • 30 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les champignons et le miel.
    • Réajuster l'assaisonnement et laisser le couvercle de la cocotte à moitié ouvert.
    Paso 5
  6. Préparer la purée et servir

    • Cuire les pommes de terre et les écraser en purée maison.
    • Servir le sauté de porc accompagné de la purée.
    Paso 6