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Poulet frit façon KFC
Plato principal

Poulet frit façon KFC

40 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • filets de poulet (taillés dans la longueur)Carne500 g
  • œufLácteos1 pieza
  • paprika (pour la marinade et la panure)Especias10 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • épices spéciales pouletEspecias10 g
  • sel (pour la marinade et la panure)Especias8 g
  • farineCereales200 g
  • huile de fritureDespensa500 ml

por ración

Nutrición

469kcal

Carbohidratos
40 g
Proteínas
35 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Cazo
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet

    • Tailler les filets de poulet dans la longueur
    • Ajouter l'œuf, le paprika, le poivre, les épices spéciales poulet et le sel
    • Mélanger énergiquement pour bien enrober les morceaux
    Paso 1
  2. Préparer la panure à la farine

    • Dans un autre récipient, mélanger la farine, le paprika et le sel
    • Déposer les morceaux de poulet puis fermer le récipient
    • Secouer pour bien les enrober de farine
    Paso 2
  3. Tremper dans l'eau puis repasser dans la farine

    • Récupérer les morceaux de poulet
    • Les tremper quelques secondes dans un bol d'eau
    • Les repasser une dernière fois dans la farine et remuer
    Paso 3
  4. Faire frire les tenders

    • Chauffer l'huile bien chaude dans une friteuse ou une casserole
    • Plonger les tenders dans l'huile
    • Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés
    Paso 4
  5. Égoutter et servir

    • Égoutter les tenders sur une passoire
    • Servir avec une sauce curry et de la purée
    Paso 5