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Poulet mijoté au cuiseur à riz
Plato principal

Poulet mijoté au cuiseur à riz

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pilons de poulet (coupés en morceaux réguliers)Carne800 g
  • sel (pour masser la viande)Especias10 g
  • vin de cuisine (un trait)Bebidas15 ml
  • champignons shiitake (émincés)Frutas y verduras150 g
  • pommes de terre (en gros morceaux)Frutas y verduras500 g
  • poivron rouge (en morceaux)Frutas y verduras100 g
  • poivron vert (en morceaux)Frutas y verduras100 g
  • huile (un filet)Despensa15 ml
  • ail (émincé)Frutas y verduras3 piezas
  • gingembre (râpé)Frutas y verduras15 g
  • sauce pour plat mijotéDespensa200 ml
  • eau (à hauteur)Otro300 ml

por ración

Nutrición

270kcal

Carbohidratos
19 g
Proteínas
20 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla de cocción lenta
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et nettoyer le poulet

    • Découper les pilons de poulet en morceaux réguliers.
    • Masser la viande avec le sel et un trait de vin de cuisine.
    • Rincer abondamment à l'eau claire pour éliminer les impuretés.
    Paso 1
  2. Préparer les légumes

    • Émincer les champignons shiitake.
    • Couper les pommes de terre en gros morceaux.
    • Détailler les poivrons rouge et vert en morceaux.
    Paso 2
  3. Remplir le cuiseur à riz

    • Verser un filet d'huile dans la cuve.
    • Déposer le poulet, l'ail, le gingembre et les légumes.
    • Recouvrir de sauce pour plat mijoté, mélanger et ajouter de l'eau à hauteur.
    Paso 3
  4. Lancer la cuisson

    • Refermer le couvercle et appuyer sur le bouton de cuisson.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet s'effiloche et que les pommes de terre soient fondantes.
    Paso 4