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Poulet rôti du dimanche aux légumes
Plato principal

Poulet rôti du dimanche aux légumes

2 hPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet fermier (entier)Carne1 pieza
  • beurre (mou)Lácteos100 g
  • ail en poudreEspecias2 g
  • paprika fuméEspecias4 g
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • citron (coupé en deux)Frutas y verduras1 pieza
  • thym fraisFrutas y verduras5 g
  • laurier (feuilles)Especias2 piezas
  • ail (gousses)Frutas y verduras5 piezas
  • échalote (épluchées)Frutas y verduras5 piezas
  • pommes de terre grenailleFrutas y verduras800 g
  • carottes (coupées en lamelles)Frutas y verduras3 piezas
  • origanEspecias3 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • bouillon de volailleDespensa150 ml

por ración

Nutrición

691kcal

Carbohidratos
36 g
Proteínas
44 g
Grasas
41 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le beurre aromatisé

    • Dans un bol, mélanger le beurre mou avec l'ail en poudre, le poivre, le paprika fumé, le sel et le thym frais.
    • Ajouter le jus d'un demi-citron et bien mélanger.
    Paso 1
  2. Garnir le poulet

    • Avec une grande cuillère, décoller la peau du poulet et glisser le beurre aromatisé dessous, puis étaler avec les doigts.
    • Fourrer l'intérieur du poulet avec le demi-citron restant, une tête d'ail, le laurier et du thym frais.
    • Étaler le reste du beurre sur le dessus du poulet.
    Paso 2
  3. Préparer les légumes

    • Couper les carottes en lamelles.
    • Assaisonner les pommes de terre grenaille avec l'ail en poudre, le paprika fumé et l'origan.
    • Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger.
    Paso 3
  4. Dresser le plat

    • Déposer le poulet dans un grand plat à four.
    • Ajouter les échalotes et les gousses d'ail, puis les pommes de terre et les carottes.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et verser un peu de bouillon de volaille.
    Paso 4
  5. Enfourner

    • Enfourner directement à 200 °C pendant 30 minutes.
    • Poursuivre la cuisson à 180 °C pendant 1 h 15.
    • Arroser le poulet de temps en temps avec le jus de cuisson.
    Paso 5