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Proteinbrot mit Dinkelmehl und Magerquark
Panadería

Proteinbrot mit Dinkelmehl und Magerquark

1 h 30 minPara 8Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • Dinkelmehl Typ 630Cereales500 g
  • MagerquarkLácteos500 g
  • Wasser (lauwarm)Otro150 ml
  • frische HefeDespensa20 g
  • SalzEspecias3 g

por ración

Nutrición

279kcal

Carbohidratos
50 g
Proteínas
16 g
Grasas
2 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Procesador de alimentos
  • Molde rectangular
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Hefe aktivieren

    • Das lauwarme Wasser in den Mixtopf geben.
    • Die frische Hefe dazugeben und verrühren, bis sie sich aufgelöst hat.
    Paso 1
  2. Teig kneten

    • Magerquark, Dinkelmehl und Salz zugeben.
    • Alles im Teigmodus zu einem glatten Teig verkneten.
    Paso 2
  3. Teig in die Form geben

    • Den Teig mit dem Spatel vom Mixtopf lösen.
    • Den Teig in die Backform geben und mit dem Spatel zu einem Brot formen.
    Paso 3
  4. Gehen lassen

    • Die Form abdecken und den Teig ruhen lassen.
    Paso 4
  5. Backen

    • Den Backofen nicht vorheizen und die Form auf mittlerer Schiene einschieben.
    • Das Brot bei 210 °C mit Ober-/Unterhitze backen, bis es goldbraun ist.
    Paso 5