Plato principal
Quesadillas maison (wraps à la viande hachée)
1 h 15 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
@mayalyzz
lo que necesita
farineDespensa500 g
eauBebidas130 ml
levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
selEspecias3 g
oignon (finement émincé)Frutas y verduras2 piezas
poivron (finement émincé)Frutas y verduras2 piezas
viande hachéeCarne350 g
haricots rouges (égouttés)Despensa200 g
maïs (égoutté)Despensa150 g
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
poivreEspecias1 g
piment doux (1 cuillère à café)Especias2 g
huile (ou beurre, pour la cuisson)Despensa30 ml
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
cheddar râpé (râpé)Lácteos150 g
mozzarella râpée (râpée)Lácteos150 gpor ración
532kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte
Pétrir et laisser reposer
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes et la viande
Assaisonner la garniture
Étaler la pâte
Cuire les wraps
Garnir et refermer