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Ragoût de bœuf aux carottes
Plato principal

Ragoût de bœuf aux carottes

3 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • viande de bœuf (basse-côte ou paleron) (coupée en cubes de taille moyenne)Carne1 kg
  • carottes (coupées en rondelles épaisses)Frutas y verduras4 piezas
  • céleri (branche, émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (ciselé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses, écrasées)Frutas y verduras2 piezas
  • concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Despensa15 g
  • farine (1 cuillère à soupe)Despensa10 g
  • bouillon de bœufDespensa1 litro
  • bouquet garni (thym et laurier)Especias1 pieza
  • huile (pour la cuisson)Despensa30 ml
  • selEspecias8 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • pommes de terre (épluchées, pour la purée)Frutas y verduras800 g
  • beurre (pour la purée)Lácteos50 g
  • crème fleurette (pour la purée)Lácteos100 ml

por ración

Nutrición

536kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
39 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Prensapatatas
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Saisir la viande

    • Verser un bon filet d'huile dans la cocotte et chauffer à feu fort.
    • Ajouter les cubes de bœuf, saler et les faire saisir en les retournant pour les dorer de chaque côté.
    • Réserver les morceaux de bœuf de côté.
    Paso 1
  2. Préparer la garniture

    • Couper les carottes en rondelles épaisses pour qu'elles ne se cassent pas à la cuisson.
    • Ajouter dans la cocotte l'oignon ciselé, le céleri et les rondelles de carottes, puis remuer.
    • Ajouter l'ail écrasé et le concentré de tomate, puis faire revenir pour casser l'acidité.
    Paso 2
  3. Lier la sauce

    • Remettre la viande dans la cocotte.
    • Saupoudrer de farine et faire revenir quelques minutes pour lier la sauce.
    Paso 3
  4. Mijoter le ragoût

    • Recouvrir de bouillon de bœuf et ajouter le bouquet garni.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit bien fondante (environ 1 h en cocotte minute).
    • Retirer l'huile qui remonte à la surface et goûter pour ajuster l'assaisonnement.
    Paso 4
  5. Préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre puis les écraser.
    • Ajouter le beurre et la crème fleurette pour obtenir une purée onctueuse.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Déposer la purée dans l'assiette, ajouter les morceaux de viande et napper de sauce onctueuse.
    • Parsemer éventuellement de quelques herbes fraîches et servir.
    Paso 6