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Ratatouille (brunoise de légumes)
Plato principal

Ratatouille (brunoise de légumes)

1 h 10 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poivrons (épépinés et taillés en brunoise)Frutas y verduras300 g
  • aubergine (taillée en brunoise)Frutas y verduras300 g
  • courgettes (taillées en brunoise)Frutas y verduras400 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras200 g
  • tomates (concassées)Frutas y verduras600 g
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • herbes de ProvenceEspecias5 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

255kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
5 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Tailler les légumes en brunoise

    • Épépiner les poivrons, retirer les membranes blanches puis les détailler en petits dés réguliers.
    • Tailler de la même façon l'aubergine, les courgettes et les oignons.
    • Concasser les tomates et hacher l'ail.
    Paso 1
  2. Faire suer les oignons et l'ail

    • Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse.
    • Ajouter les oignons puis l'ail et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
    Paso 2
  3. Ajouter les légumes fermes

    • Incorporer les poivrons, l'aubergine et les courgettes.
    • Remuer et laisser cuire en remuant régulièrement.
    Paso 3
  4. Mijoter la ratatouille

    • Ajouter les tomates concassées et les herbes de Provence.
    • Saler, poivrer et laisser mijoter à couvert, en remuant de temps en temps.
    Paso 4
  5. Rectifier et servir

    • Vérifier la cuisson des légumes et ajuster l'assaisonnement.
    • Servir chaud ou tiède.
    Paso 5