Plato principal
Ratatouille d'aubergines au chorizo sur sauce au yaourt
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@lagrande_bouffe
lo que necesita
aubergines (coupées en rondelles d'environ 1 cm)Frutas y verduras2 piezas
huile d'olive (pour badigeonner et assaisonner)Despensa60 ml
selEspecias6 g
poivre (moulu)Especias2 g
oignon (émincé en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
poivron (émincé en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses, émincées)Frutas y verduras2 piezas
chorizo (coupé en petits dés)Carne100 g
miel (1 cuillère à café)Despensa7 g
tomates pelées en conserve (grossièrement concassées)Despensa400 g
curcumaEspecias2 g
paprikaEspecias2 g
pimentEspecias1 g
eauOtro100 ml
yaourt grecLácteos250 g
jus de citron (un demi-citron)Frutas y verduras25 ml
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
aneth (ciselé)Frutas y verduras5 g
grenade (graines, optionnel)Frutas y verduras50 g
pain pita (pour servir)Panadería4 piezaspor ración
315kcal
lo que usará
paso a paso
Rôtir les aubergines
Préparer les légumes et le chorizo
Dorer le chorizo
Faire revenir oignon, poivron et ail
Ajouter les tomates et les aubergines
Laisser mijoter
Préparer la sauce au yaourt
Dresser
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