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Riz cantonais du chef étoilé
Plato principal

Riz cantonais du chef étoilé

20 minPara 3Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • œufs (cassés et battus)Lácteos2 piezas
  • riz cuit (cuit au préalable)Cereales300 g
  • viande (coupée en petits morceaux)Carne150 g
  • légumes (petits morceaux)Frutas y verduras100 g
  • selEspecias5 g
  • moutardeDespensa15 g
  • herbes (ciselées)Especias10 g
  • sauce sojaDespensa20 ml

por ración

Nutrición

280kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
18 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol
    • Mélanger les œufs
    Paso 1
  2. Cuire les œufs

    • Verser les œufs dans la poêle et les cuire jusqu'à ce qu'ils soient pris, en remuant pour une cuisson homogène
    • Vérifier que les œufs sont bien cuits
    Paso 2
  3. Ajouter le riz

    • Ajouter le riz cuit aux œufs
    Paso 3
  4. Assaisonner et cuire la viande

    • Assaisonner la viande avec le sel, la moutarde, les herbes et la sauce soja
    • Cuire la viande en remuant
    Paso 4
  5. Mélanger le tout

    • Mélanger correctement le riz, les œufs et la viande et finir la cuisson
    • Ajouter les légumes
    Paso 5
  6. Dresser

    • Récupérer tous les grains de riz et dresser le riz cantonais dans l'assiette
    Paso 6