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Rouelle de porc confite et tacos au guacamole
Plato principal

Rouelle de porc confite et tacos au guacamole

4 h 45 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • rouelle de porc (environ 1,2 kg)Carne1 pieza
  • moutarde de DijonDespensa30 g
  • moutarde à l'ancienneDespensa30 g
  • paprikaEspecias6 g
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras4 piezas
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • avocat (bien mûr)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon rouge (finement haché, pour le guacamole)Frutas y verduras1 pieza
  • crème fraîcheLácteos15 g
  • jus de citron vert (½ citron vert pressé)Frutas y verduras20 ml
  • sauce piquanteDespensa10 ml
  • selEspecias3 g
  • galettes de maïsPanadería12 piezas
  • comté râpé (râpé)Lácteos80 g

por ración

Nutrición

685kcal

Carbohidratos
43 g
Proteínas
42 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Horno
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Émincer l'oignon rouge et hacher l'ail.
    • Mélanger dans un saladier la moutarde de Dijon, la moutarde à l'ancienne, le paprika, l'huile d'olive, le poivre, l'oignon et l'ail.
    Paso 1
  2. Enrober la rouelle

    • Déposer la rouelle de porc sur une feuille de papier cuisson.
    • La badigeonner de marinade des deux côtés.
    Paso 2
  3. Cuire en papillote

    • Emballer la viande dans deux feuilles de papier cuisson puis deux feuilles d'aluminium.
    • Déposer le tout dans une sauteuse ou une cocotte et enfourner à 140 °C.
    Paso 3
  4. Récupérer le jus

    • Ouvrir la papillote et récupérer le jus de cuisson.
    • Filtrer le jus.
    Paso 4
  5. Griller la viande

    • Remettre la viande dans son jus et la faire griller quelques minutes.
    • Effilocher la viande.
    Paso 5
  6. Préparer le guacamole

    • Écraser les avocats mûrs.
    • Ajouter l'oignon rouge haché, l'ail haché, la crème fraîche, le jus de citron vert et la sauce piquante.
    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    Paso 6
  7. Griller les galettes

    • Griller les galettes de maïs avec un peu de comté râpé dessus.
    Paso 7
  8. Monter les tacos

    • Garnir chaque galette de viande effilochée et de guacamole.
    • Servir aussitôt.
    Paso 8