Plato principal
Roulé de courgette sans farine façon croque-monsieur
55 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@quentino_gusto
lo que necesita
courgettes (râpées finement et bien essorées)Frutas y verduras2 piezas
mozzarella râpée (râpée)Lácteos150 g
œufsLácteos3 piezas
fromage à fondre (en tranches ou râpé)Lácteos150 g
jambon (en tranches)Carne4 piezaspor ración
197kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les courgettes
Mélanger la pâte de courgette
Étaler et cuire la base
Garnir et rouler
Cuire le roulé