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Roulés panés jambon fromage
Plato principal

Roulés panés jambon fromage

30 minPara 4Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pain de mie (aplati très finement au rouleau)Panadería8 piezas
  • blanc de dinde (coupé à la taille des tranches de pain)Carne12 piezas
  • fromage frais à tartiner (type vache qui rit)Lácteos120 g
  • mozzarella râpéeLácteos100 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • laitLácteos100 ml
  • chapelure pankoDespensa150 g
  • huile de friture (bien chaude)Despensa500 ml

por ración

Nutrición

368kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
16 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Rodillo
  • Sartén
  • Bol
  • Pinzas de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Aplatir le pain et préparer la dinde

    • Aplatir les tranches de pain de mie au rouleau (ou avec un verre) jusqu'à ce qu'elles soient très fines.
    • Couper le blanc de dinde à la taille des tranches de pain.
    Paso 1
  2. Garnir les roulés

    • Déposer une tranche de dinde sur chaque tranche de pain aplatie.
    • Ajouter une portion de fromage frais à tartiner.
    • Pour les gourmands, ajouter une seconde tranche de dinde et un peu de mozzarella râpée.
    Paso 2
  3. Rouler les roulés

    • Rouler fermement chaque tranche sur elle-même.
    Paso 3
  4. Paner les roulés

    • Tremper les roulés dans le mélange œuf battu et lait.
    • Les enrober ensuite de chapelure panko.
    Paso 4
  5. Frire les roulés

    • Plonger les roulés dans l'huile bien chaude.
    • Surveiller la cuisson, elle est très rapide.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 5
  6. Déguster

    • Servir les roulés encore chauds.
    Paso 6