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Salade composée d'anecdotes n°2
Entrante

Salade composée d'anecdotes n°2

20 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • chou-fleur (cuit à l'eau puis refroidi, en fleurettes)Frutas y verduras250 g
  • carottes râpées (râpées)Frutas y verduras100 g
  • céleri rémoulade (prêt à l'emploi)Fresco120 g
  • mozzarella (coupée en petits morceaux)Lácteos125 g
  • thon en conserve (égoutté, environ la moitié d'une boîte)Pescado70 g
  • oignon (coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • oignons frits (croustillants)Despensa20 g

por ración

Nutrición

241kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
16 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Pinzas de cocina
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le chou-fleur

    • Cuire les fleurettes de chou-fleur à l'eau puis les laisser refroidir.
    • Déposer le chou-fleur froid dans le saladier et l'écraser légèrement avec la pince.
    Paso 1
  2. Ajouter les carottes et le céleri

    • Ajouter les carottes râpées dans le saladier.
    • Ajouter le céleri rémoulade et mélanger l'ensemble.
    Paso 2
  3. Ajouter la mozzarella et le thon

    • Répartir les morceaux de mozzarella sur la salade.
    • Émietter le thon égoutté par-dessus.
    Paso 3
  4. Ajouter les oignons

    • Ajouter les lamelles d'oignon et les séparer.
    • Parsemer d'oignons frits pour le croquant.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Mélanger délicatement la salade composée et servir.
    Paso 5