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Wrap complet au fromage frais et blanc de poulet
Desayuno

Wrap complet au fromage frais et blanc de poulet

5 minPara 1Nutri-Score C€
de @kaonasmr21 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • galette de blé complète (sortie de la boîte)Panadería1 pieza
  • fromage frais à tartiner (nature)Lácteos30 g
  • blanc de poulet (en tranche)Carne1 pieza

por ración

Nutrición

269kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
14 g
Grasas
9 g

paso a paso

Preparación

  1. Sortir la galette

    • Ouvrir la boîte de galettes complètes.
    • Sortir une galette et la poser à plat.
    Paso 1

  2. Tartiner le fromage frais

    • Déposer le fromage frais à tartiner sur la galette.
    • Étaler généreusement jusqu'aux bords.
    Paso 2

  3. Garnir et refermer

    • Poser la tranche de blanc de poulet sur le fromage frais.
    • Replier les deux côtés puis rabattre le dessus pour fermer le wrap.
    Paso 3
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