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Soupe de légumes mixée
Entrante

Soupe de légumes mixée

45 minPara 4Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • carottes (épluchées et coupées en cubes)Frutas y verduras3 piezas
  • poireaux (lavés et coupés en rondelles)Frutas y verduras2 piezas
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras3 piezas
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • eau (à hauteur des légumes)Otro1 litro

por ración

Nutrición

73kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
2 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Pelador

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes, les pommes de terre et l'oignon.
    • Laver les poireaux et les couper en rondelles.
    • Couper les carottes en cubes et les pommes de terre en morceaux.
    Paso 1
  2. Remplir l'appareil

    • Mettre tous les légumes dans le blender chauffant.
    • Ajouter l'eau à hauteur des légumes.
    Paso 2
  3. Cuire et mixer

    • Refermer l'appareil et lancer le programme soupe.
    • Laisser cuire puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Paso 3
  4. Servir

    • Vérifier la texture : ni trop liquide ni trop épaisse, ajouter un peu d'eau si besoin.
    • Servir la soupe bien chaude.
    Paso 4