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Salade crue de légumes du frigo (pak choï, chou de Bruxelles, radis noir)
15 minPara 2Nutri-Score A€
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15 min
15 minSalade crue de légumes du frigo (pak choï, chou de Bruxelles, radis noir)
receta de
Briangie.Dust
@briangie_dust
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lo que necesita
Ingredientes
salade verte (lavée, essorée)Frutas y verduras100 g- radis noir (épluché, coupé en fines lamelles)Frutas y verduras150 g
- chou de Bruxelles (cru, émincé finement)Frutas y verduras150 g
- chou pak choï (cru, émincé)Frutas y verduras150 g
persil (ciselé)Frutas y verduras20 g
cornichon à l'ail (coupé en rondelles)Despensa2 piezas- butternut (cru, coupé en petits dés)Frutas y verduras150 g
por ración
Nutrición
61kcal
- Carbohidratos
- 11 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 1 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Pelador
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les légumes
- Laver et essorer la salade verte.
- Éplucher le radis noir et l'émincer finement.
- Émincer le chou de Bruxelles et le pak choï crus.
- Couper le butternut cru en petits dés.
- Paso 2
Ajouter les aromates et le cornichon
- Ciseler le persil.
- Couper le cornichon à l'ail en rondelles.
- Paso 3
Mélanger la salade
- Réunir tous les légumes dans un saladier.
- Mélanger soigneusement l'ensemble.