Plato principal
Salade de bœuf fraîche d'été
30 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@chesterfoodies
lo que necesita
bœuf à griller (bavette ou rumsteck) (tranches fines)Carne4 piezas
tomate (taillée en petits cubes)Frutas y verduras1 pieza
concombre (épépiné et taillé en petits cubes)Frutas y verduras0,5 piezas
oignon rouge (taillé finement)Frutas y verduras0,5 piezas
avocat (coupé en cubes au dernier moment)Frutas y verduras1 pieza
roquette (quelques feuilles)Frutas y verduras30 g
menthe (taillée finement)Frutas y verduras8 g
feta (émiettée)Lácteos200 g
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias2 g
moutarde (1 c. à café)Despensa5 g
vinaigre (1 c. à soupe)Despensa15 ml
huile d'olive (4 c. à soupe)Despensa60 ml
citron (jus)Frutas y verduras1 piezapor ración
371kcal
lo que usará
paso a paso
Saisir et trancher le bœuf
Assaisonner et réserver la viande
Tailler les légumes et les herbes
Préparer la vinaigrette
Assembler la salade
Laisser reposer et dresser
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