Plato principal
Salade Tibo InShape (poulet cajun, feta et graines de goji)
20 minPara 1Nutri-Score B€€
receta de
@tiboinshape
lo que necesita
fusilli (cuits)Cereales60 g
mesclun (lavé)Frutas y verduras40 g
poulet cajun (grillé, en morceaux)Carne150 g
feta (émiettée)Lácteos40 g
œuf (dur, coupé en deux)Otro1 pieza
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras80 g
graines de gojiFrutos secos y semillas10 g
huile d'oliveDespensa15 ml
jus de citron (pressé)Frutas y verduras10 mlpor ración
658kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les fusilli et l'œuf
Préparer la base de salade
Ajouter le poulet cajun et la feta
Ajouter l'œuf et les tomates cerises
Parsemer de graines de goji
Préparer la vinaigrette huile d'olive citron