Plato principal
Salade tiède de quinoa rôti, feta et grenade
1 hPara 4Nutri-Score B€€
receta de
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lo que necesita
quinoa cuit (cuit (environ 230 g cru))Cereales800 g
patate douce (pesée entière, coupée en dés)Frutas y verduras300 g
courgette (pesée entière, coupée en dés)Frutas y verduras300 g
carotte (pesée entière, coupée en dés)Frutas y verduras120 g
oignon rouge (1 gros, émincé)Frutas y verduras90 g
paprika fuméEspecias4 g
curcumaEspecias3 g
fleur de selEspecias4 g
poivre (moulu)Especias2 g
vinaigre balsamiqueDespensa15 ml
huile d'olive (pour la cuisson)Despensa30 ml
feta (émiettée)Lácteos150 g
grenade (grains)Frutas y verduras80 g
menthe fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g
basilic frais (ciselé)Frutas y verduras10 g
pistaches (concassées)Frutos secos y semillas50 g
huile d'olive (pour l'assaisonnement final)Despensa22 ml
jus de citronFrutas y verduras22 mlpor ración
538kcal
lo que usará
paso a paso
Préchauffer le four
Assembler le quinoa et les légumes
Assaisonner et mélanger
Rôtir au four
Laisser tiédir
Ajouter la garniture et assaisonner
Servir
las más cocinadas primero
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