Plato principal
Sandwich au poulet
15 minPara 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSandwich au poulet
receta de
Cedric Grolet
@cedricgrolet
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lo que necesita
Ingredientes
poitrine de poulet (coupée en lamelles)Otro200 g
pain à hamburgerPanadería2 piezas
laitue (lavée et essorée)Frutas y verduras40 g
tomate (tranchée)Frutas y verduras1 pieza- mayonnaiseDespensa30 g
moutardeDespensa10 g
huile d'oliveDespensa10 ml
selEspecias2 g
poivreEspecias1 g
por ración
Nutrición
400kcal
- Carbohidratos
- 30 g
- Proteínas
- 25 g
- Grasas
- 15 g
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire le poulet
- Assaisonner le poulet avec le sel et le poivre.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Cuire le poulet 5 minutes de chaque côté jusqu'à dorure.
- Paso 2
Préparer le sandwich
- Toaster légèrement les pains à hamburger.
- Étaler la mayonnaise et la moutarde sur les pains.
- Ajouter la laitue, la tomate et le poulet.
- Paso 3
Servir
- Couper le sandwich en deux si désiré.
- Servir immédiatement.
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