Skip to content
Sandwich omelette à l'avocat, dinde et mozzarella
Plato principal

Sandwich omelette à l'avocat, dinde et mozzarella

15 minPara 1Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufs (battus en omelette)Lácteos2 piezas
  • pain de mie (tranches)Panadería2 piezas
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Lácteos60 g
  • dinde (en tranches)Carne60 g
  • mayonnaiseDespensa20 g
  • avocat (en tranches)Frutas y verduras1 pieza
  • tomate (en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • salade (feuilles lavées)Frutas y verduras20 g
  • huile d'oliveDespensa10 ml

por ración

Nutrición

710kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
38 g
Grasas
42 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'omelette

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle et verser les œufs.
    Paso 1
  2. Ajouter le pain

    • Déposer les tranches de pain de mie dans l'omelette encore liquide pour les imbiber.
    • Retourner le tout et laisser cuire.
    Paso 2
  3. Faire fondre la mozzarella

    • Retourner l'omelette comme une crêpe.
    • Répartir la mozzarella et laisser fondre.
    Paso 3
  4. Garnir

    • Ajouter la dinde, la mayonnaise et l'avocat.
    • Ajouter les rondelles de tomate et la salade.
    Paso 4
  5. Plier et servir

    • Replier l'omelette en portefeuille.
    • Servir immédiatement.
    Paso 5