Tentempié
Sandwich tunisien au thon, harissa et pommes de terre
30 minPara 2Nutri-Score C€
lo que necesita
pain tradition (entier)Panadería2 piezas
thon (égoutté)Pescado160 g
harissa (détendue avec un peu d'eau)Despensa40 g
huile d'oliveDespensa30 ml
eauOtro20 ml
persil frais (ciselé)Frutas y verduras10 g
olives noires (égouttées)Frutas y verduras40 g
œufs (cuits durs)Lácteos2 piezas
pommes de terre (coupées en petits cubes)Frutas y verduras300 g
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 gpor ración
545kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la sauce harissa
Cuire les pommes de terre
Cuire les œufs
Réchauffer le pain
Garnir le sandwich
Finir et servir