Plato principal
Sardines farcies panées (à la marocaine)
45 minPara 4Nutri-Score B€
lo que necesita
sardines (vidées, écaillées, ouvertes en portefeuille)Pescado800 g
chermoula (farce prête (ail, coriandre, persil))Despensa150 g
jus de citron (pressé)Frutas y verduras30 ml
huileDespensa40 ml
curcuma (moulu)Especias3 g
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
paprika (moulu)Especias4 g
cumin (moulu)Especias3 g
piment fort (moulu)Especias2 g
farineDespensa100 g
huile de friture (pour la friture)Despensa500 mlpor ración
644kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la farce
Garnir les sardines
Paner les sardines
Frire les sardines
las más cocinadas primero
@saveurs_dhikra
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