Skip to content
Sauerteigbrot mit Sonnenblumenkernen im Topf gebacken
Panadería

Sauerteigbrot mit Sonnenblumenkernen im Topf gebacken

3 hPara 2Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Sauerteigstarter (aktiv gefüttert)Otro200 g
  • Weizenmehl (Type 550 oder 1050)Cereales800 g
  • Wasser (lauwarm)Bebidas560 ml
  • SalzEspecias18 g
  • Sonnenblumenkerne (geröstet)Frutos secos y semillas100 g

por ración

Nutrición

1750kcal

Carbohidratos
320 g
Proteínas
50 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cocotte
  • Bol
  • Rasqueta de masa
  • Tijeras de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Teig ansetzen und gehen lassen

    • Sauerteigstarter, Mehl, Wasser und Salz zu einem Teig verkneten.
    • Den Teig abgedeckt gehen lassen, bis er sich vergrößert hat.
    Paso 1
  2. Sonnenblumenkerne rösten

    • Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne goldbraun rösten und abkühlen lassen.
    Paso 2
  3. Formen und über Nacht kühlen

    • Den Teig zu zwei runden Broten formen und in bemehlte Gärkörbe legen.
    • Die Brote über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
    Paso 3
  4. Topf vorheizen

    • Den Gusstopf mit Deckel im Ofen bei 230 °C vorheizen.
    Paso 4
  5. Brot einschneiden und backen

    • Ein Brot tief einschneiden und in den vorgeheizten Topf setzen.
    • Mit Deckel bei 230 °C backen.
    • Dann ohne Deckel bei 200 °C fertig backen.
    Paso 5
  6. Zweites Brot backen

    • Das zweite Brot genauso einschneiden und im Topf backen.
    Paso 6
  7. Abkühlen und anschneiden

    • Die Brote auf einem Gitter abkühlen lassen und in Scheiben schneiden.
    Paso 7