Plato principal
Saumon de mes rêves, croûte de sésame et sauce crémeuse soja
25 minPara 2Nutri-Score C€€
lo que necesita
pavé de saumon (avec la peau, sans arêtes)Pescado400 g
sésame noirFrutos secos y semillas20 g
sésame vert au wasabiFrutos secos y semillas20 g
ail en poudreEspecias4 g
huile neutreDespensa15 ml
jus de citron (fraîchement pressé)Frutas y verduras15 ml
sauce soja saléeDespensa45 ml
mielDespensa15 ml
PhiladelphiaLácteos20 g
sauce soja sucréeDespensa15 ml
piment d'Espelette (facultatif)Especias2 g
avocat (en petits dés)Frutas y verduras1 piezapor ración
507kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la croûte de sésame
Snacker le saumon
Préparer la sauce dans la même poêle
Trancher et dresser
las más cocinadas primero