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Schüttelpizza high protein
Plato principal

Schüttelpizza high protein

40 minPara 2Nutri-Score B€
de @servedbyjoey11 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • SpeisequarkLácteos250 g
  • EierLácteos4 piezas
  • SchinkenwürfelCarne80 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza
  • Käse (gerieben)Lácteos120 g
  • SalzEspecias1 g
  • PfefferEspecias1 g
  • PizzagewürzEspecias3 g
  • KnoblauchpulverEspecias2 g

por ración

Nutrición

479kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
39 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Teig anrühren

    • Den Speisequark mit den Eiern, den Schinkenwürfeln, der gewürfelten Zwiebel und einem Teil des Käses in eine Schüssel geben.
    • Alles gut verrühren.
    Paso 1

  2. Würzen

    • Mit Salz, Pfeffer, Pizzagewürz und Knoblauchpulver würzen.
    • Nochmals gut durchrühren.
    Paso 2

  3. Auf dem Blech verteilen

    • Die Masse auf ein Backblech geben und ganz dünn ausstreichen.
    • Zum Schluss mit dem restlichen Käse bestreuen.
    Paso 3

  4. Backen

    • Im Ofen bei 180 °C backen, bis der Boden knusprig ist.
    Paso 4
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