Bebida
Shots immunité carotte, orange et gingembre
15 minPara 4Nutri-Score A€€
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15 min
15 minShots immunité carotte, orange et gingembre
receta de
Coline Souchal
@colineschl
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lo que necesita
Ingredientes
carottes (épluchées, coupées en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
oranges (pelées)Frutas y verduras4 piezas
pomme (coupée en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
pamplemousse (pelé)Frutas y verduras1 pieza
gingembre (frais, épluché)Frutas y verduras15 g
curcuma (en poudre)Especias5 ml
poivre (moulu)Especias1 g
por ración
Nutrición
87kcal
- Carbohidratos
- 20 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas
- 0 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Exprimidor
Tamiz
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les fruits et légumes
- Éplucher les carottes, les oranges et le pamplemousse.
- Couper la pomme en quartiers et éplucher le gingembre.
- Paso 2
Extraire le jus
- Passer les carottes, les oranges, le pamplemousse, la pomme et le gingembre à l'extracteur de jus.
- Sinon, tout mixer au blender puis filtrer le jus.
- Paso 3
Assaisonner
- Ajouter le curcuma et le poivre au jus.
- Mélanger pour bien répartir.
- Paso 4
Répartir et conserver
- Verser le jus dans de petits contenants.
- Conserver au frigo 48 à 72 h ou congeler.