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Smash Burger
Plato principal

Smash Burger

25 minPara 2Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • bœuf haché (20 % de matière grasse, en boules de 100 g)Carne300 g
  • pain burger (coupé en deux)Panadería2 piezas
  • cheddar (en tranches)Lácteos4 piezas
  • oignon (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • cornichons (en rondelles)Frutas y verduras6 piezas
  • sauce burgerDespensa40 g
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g
  • beurreLácteos15 g

por ración

Nutrición

574kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
36 g
Grasas
34 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon et couper les cornichons en rondelles.
    • Former des boules de bœuf haché sans les tasser.
    • Couper les pains burger en deux.
    Paso 1
  2. Toaster les pains

    • Beurrer les faces intérieures des pains.
    • Les dorer côté mie dans la poêle chaude, puis réserver.
    Paso 2
  3. Smash des steaks

    • Déposer une boule de viande dans la poêle très chaude.
    • Écraser fortement avec une spatule pour former une galette fine.
    • Saler et poivrer, cuire jusqu'à obtenir une croûte dorée.
    Paso 3
  4. Fondre le cheddar

    • Retourner le steak.
    • Poser les tranches de cheddar dessus et laisser fondre.
    Paso 4
  5. Monter le burger

    • Étaler la sauce burger sur le pain.
    • Ajouter le steak au cheddar, l'oignon et les cornichons.
    • Refermer avec le chapeau et servir aussitôt.
    Paso 5