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Smash burger en wrap de pommes de terre façon B.Bell
Plato principal

Smash burger en wrap de pommes de terre façon B.Bell

40 minPara 2Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pommes de terre (coupées en très fines rondelles à la mandoline)Frutas y verduras3 piezas
  • steaks hachés (salis et poivrés)Carne2 piezas
  • oignon rouge (gros, émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • champignons de Paris (coupés en lamelles)Frutas y verduras250 g
  • comté râpé (râpé)Lácteos120 g
  • tomate noire de Crimée (coupée en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • roquette (lavée)Frutas y verduras40 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • moutarde (pour la sauce)Despensa15 ml
  • miel (pour la sauce)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

697kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
39 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Mandolina
  • Bandeja de horno
  • Sartén
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le wrap de pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en très fines rondelles à la mandoline.
    • Les étaler sur une plaque de cuisson en les superposant, avec un filet d'huile d'olive et un peu de comté râpé.
    Paso 1
  2. Cuire la galette au four

    • Enfourner à 170 °C jusqu'à ce que la galette soit bien dorée.
    Paso 2
  3. Smash burger au comté

    • Saler et poivrer les steaks hachés.
    • Les smasher dans une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive.
    • Les retourner, couvrir de comté râpé et couvrir la poêle pour faire fondre le fromage.
    Paso 3
  4. Champignons et oignons caramélisés

    • Faire dorer les champignons en lamelles à la poêle.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé et laisser cuire à feu moyen jusqu'à belle caramélisation.
    Paso 4
  5. Sauce moutarde-miel

    • Mélanger la moutarde, le miel, l'huile d'olive, le sel et le poivre dans un bol.
    Paso 5
  6. Garnir et replier le wrap

    • Retourner la galette de pommes de terre et étaler la sauce sur le dessus.
    • Sur une moitié, ajouter la roquette et les rondelles de tomate, déposer le steak au comté fondu, puis les champignons et les oignons caramélisés.
    • Replier la galette en deux.
    Paso 6